Perlengkapan Mendaki Gunung Untuk Wanita

Perlengkapan Mendaki Gunung Untuk Wanita - Pada kesempatan kali ini saya akan membagikan informasi mengenai perlengkapan mendaki gunung terutama bagi wanita. Sebagaimana kita ketahui saat ini kegiatan mendaki gunung semakin banyak peminatnya, tak hanya kaum laki laki saja, kini wanita pun juga banyak yang mulai menyukai hobi mendaki gunung. Bagi anda yang wanita maka anda perlu menyiapkan perlengkapan untuk mendaki, diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Persiapan Fisik minimal seminggu sebelum berangkat rajin Olah raga ringan 

Bila anda seorang wanita hendak melakukan pendakian gunung maka alangkah baiknya anda mempersiapkan fisik anda minimal seminggu sebelum mendaki anda rajin berolah raga, hal itu mempunyai tujuan diantaranya supaya otot otot tidak tegang nantinya pas mendaki gunung, anda bisa melakukan senam, jogging, maupun berenang untuk menguatkan nafas supaya lebih panjang nafasnya pada saat nanti berada di dataran tinggi di gunung.Dengan nafas yang panjang maka kita akan tidak mudah lelah dan juga stamina tetap kuat.

2. Bawa tisu basah dan tisu kering 

Kita tidak bisa memastikan ada dan tersedia air ketika berada di atas gunung, oleh karena itu bawalah persediaan tisu basah dan tisu kering untuk keperluan bersih bersih badan, seperti minyak, debu, keringat pasti kita alami ketika mendaki dan itu semua akan bisa terselesaikan ketika anda membawa tisu basah dan kering untuk membersihkannya.

3. Pakai Pakaian mendaki yang menyerap keringat

Pada waktu anda melakukan perjalanan awal mendaki biasanya anda akan merasakan suhu lingkungan yang dingin sehingga anda cenderung memakai jaket biar ga kedinginan, namun kita juga kadang akan merasakan gerah seiring dengan lamanya perjalanan, jika anda memakai baju yang tipis maka hal itu tidak tepat karena dapat mengakibatkan masuk angin, oleh karena itu hendaknya anda menggunakan pakaian khusus untuk mendaki yang tidak terlalu tipis dan juga tidak terlalu tebal.

4. Bawalah Deodorant untuk menghindari bau badan tak sedap.

Jangan sampai teman sesama mendaki merasakan bau badan tak sedap dari kamu ketika perjalanan mendaki, oleh karena itu jangan lupa membawa deodorant. Jika perjalan mendaki membutuhkan waktu yang lama maka gunakan deodorangt ini ketika pagi sehabis membersihkan badan, hindari menggunakan deodorant ketika kondisi badan anda sedang berkeringat. Cara membersihkannya pertama dengan membersihkan ketiak terlebih dahulu dengan tisu basah, kemudian tunggu dulu sampai kering, lalu baru gunakan deodorant. 

 5. Bawa Sandblok selama pendakian

Udara di gunung tidak stabil, kadang dingin, kadang panas, kadang terik, hal itu akan mempengaruhi kondisi kulit anda, oleh karena itu bagi kalian para wanita pecinta mendaki gunung agar kulit kalian tetap terawat jangan lupa untuk membawa sandblock, sandblock digunakan supaya kulit anda tidak mudah terbakar saat pendakian. terlebih anda yang memiliki kulit yang sensitif maka pemakaian sandblock ini wajib hukumya.

6. Hindari penggunaan softlense khusus ketika mendaki

Ketika mendaki gunung bagi anda yangs ering menggunakan softlense maka khusus ketika anda mendaki hindari penggunakan softlense, dianjurkan untuk anda menggunakan kacamata, kenapa demikian? karena cuaca di gunung berbeda dengan lingkungan sekitar anda, di gunung kondisi cuaca gunung kering dan berdebu kurang steril untuk penggunaan lensa kontak. Penggunaaan kacamata lebih praktis dan juga aman dibandingkan softlense yang dapat mengakibatkan iritasi pada mata.

7. Pakai kacamata hitam sebagai pelindung mata

Gunakanlah kacamata hitam saat mendaki, karena kacamata hitam ini akan dapat membantu anda yaitu melindungi anda dari panasnya sinar matahari yang terik.

8. Bawa Slayer dan kain Kecil

Kain kecil dan juga slayer disini wajib kamu bawa, kenapa demikian? apa fungsinya? karena kain kecil disini dapat digunaakan untuk melindungi leher ketika cuaca sedang dingin, kain disini juga dapat digunakan sebagai penutup kepala ketika cuaca sedang panas dan sangat terik. 

9. Bawa Sarung Tangan

Sarung tangan disini memiliki banyyak fungsi dan juga manfaatnya, diantaranya adalah pada waktu malam hari ketika suhu udara dingin maka sarung tangan disini dapat digunakan untuk menghangatkan tangan, selain itu juga dapat berfungsi ketika menemui tanjakan yang memaksamu harus merangkak, dan berpegangan pada pohon pohon besar yang bisa jadi berduri. Nah sarung tangan membuat tangan kita menjadi lebih aman.

Daftar Perlengkapan Mendaki Gunung Untuk Pemula

Daftar Perlengkapan Mendaki Gunung Untuk Pemula - Bila anda yang masih pemula dan ingin melakukan perjalanan mendaki gunung maka anda perlu mempersiapkan beberapa perlengkapan untuk mendaki gunung, drlsin mempersiapkan perlengkapan untuk mendaki anda juga perlu persiapan lain yaitu persiapan mental dan fisik sebelum melakukan pendakian, dengan persiapan yang matang akan membuat perjalanan pendakian gunung kita menjadi aman dan terhindar dari bahaya berjalan sesuai dengan rencana.

Pada artikel kali ini kami akan membagikan informasi kepada anda mengenai " daftar perlengkapan mendaki gunung untuk pemula". daftar Perlengkapan mendaki gunung untuk pemula kali ini sangat dianjurkan untuk dibawa karena fungsinya yang sangat penting terutama bagi anda yang amsih pemula dalam mendaki gunung.

Peralatan Packing

1. Tas Ransel / carrier

Tas ransel sangat penting sekali fungsinya bagi pendaki gunung, dengan memilih tas ransel yang tepat akan memudahkan dan membuat nyaman perjalanan anda mendaki gunung, Pilihlah tas ransel yang sesuai dengan ukuran badan kita.

Pakaian

1. Jaket

Bagi anda yang mau mendaki gunung maka jaket adalah salah satu yang wajib anda bawa, jangan sampaianda lupa membawa jaket saat mendaki gunung, karena cuaca sangat ekstrim dan dingin sekali pada waktu malam hari. 

2. Pakaian ganti

anda perlu membawa pakaian ganti, hal ini diperlukan apabila nantinya baju / pakaian anda basah karena kena hjan, maka pakaian ganti disini sangat diperlukan.

3. Jas Hujan

Ketika anda mendaki gunung maka cuaca merupakan tantangan berat bagi anda, cuaca di gunung sangat tidak menentu, apalagi pada musim sekarang, hujan bisa turun kapan saja dan dimana saja meskipun musim kemarau dan terlebih lagi di gunung, oleh karena itu jas hujan disini sangat diperlukan untuk anda ketika mendaki terutama bagi anda yang masih pemula.

4. Sarung tangan ,masker, dan Topi

sarung tangan sangat berguna bagi pendaki gunung untuk menahan dingin dan pelindung tangan dari udara yang dingin dan ekstrim.

Sedangkan fungsi topi disini untuk melindungi pendaki dari sinar matahari yang terik pada siang hari, siang hari biasanya panas dan terik sehingga diperlukan topi untuk melindungi kepala.

Perlengkapan kaki
1. Sepatu Gunung

Anda perlu menggunakan sepatu khusus yang dirancang untuk mendaki gunung, kenapa demikian, karena fungsi sepatu disini sangat penting sekali yaitu sebagai pelindung kaki dari benda benda tajam seperti kerikil, duri, melindungi pendaki dari gigitan binatang buas seperti ular, selain itu fungsi sepatu disini juga sebagai pelindung dari hawa dingin.

2. Sandal Gunung

Sandal gunung disiini dapat anda jadikan sebagi cadangan sepatu, sandal disini dapat anda gunakan bila sepatu anda basah.

Perlengkapan Camping


1. Tenda :
Bawalah tenda yang dapat menampung semua anggota team, jangan sampai kurang. Bila kapasitas tenda terlalu besar pastinya berat tenda juga akan semakin bertambah.

2. Sleeping Bag : 
Selain jaket, sleeping bag berfungsi sebagai peralatan andalan untuk mengusir hawa dingin yang menyerang tubuh kita. 

3. Matras :

4. Peralatan Masak :

Perlengkapan Mendaki Gunung yang Perlu Disiapkan

Perlengkapan Mendaki Gunung yang Perlu Disiapkan - Sebelum anda melakukan pendakian gunung maka anda perlu mempersiapkan perlengkapan dan peralatan mendaki gunung, sehingga nantinya dalam perjalanan di rimba belantara anda mempunyai bekal yang cukup sehingga perjalanan anda nantinya aman dan nyaman da tampa hambatan karena anda telah mempunyai peralatan dan perlengkapan yang memadai.  Perlengkapan mendaki gunung sangat penting sekali anda siapkan dan anda tidak boleh menyepelekan hal ini, karena di dalam hutan belantara kita tidak tau apa yang terjadi nantinya dan segala kemungkinan bisa terjadi. Karena keadaan di puncak gunung maupun di hutan belantara sangat jauh berbeda dengan keadaan di lingkungan kita sehari-hari. Kita mungkin nantinya akan menemui cuaca yang sangat ekstrim, bertemu dengan binatang buas, sehingga kita memerlukan fisik dan mental yang kuat ketika akan mendaki gunung, oleh karena itu perlengkapan mendaki gunung sangat penting sekali diperlukan untuk menjaga keselamatan kita nantinya/.

Perlengkapan mendaki gunung untuk perorangan dan kelompok

1. Tas Ransel

Tas ransel mendaki gunung berfungsi untuk menyimpan dan mengemas barang-barang bawaan kita, usahakan barang barang yang akan kita bawa semua dapat termuat dalam tas ransel kita, usahakan tidak ada barang yang dijinjing atau berada di luar tas ransel karena hal itu akan dapat mengganggu perjalanan kita nantinya. Gambar diatas adalah contoh tas ransel untuk mendaki gunung.

2. Tenda

Tenda merupakan perlengkapan mendaki gunung yang mempunya peranan yang sangat penting bagi kita, karena tenda digunakan untuk kita berteduh saat hujan dan juga berfungsi untuk sebagai tempat istirahat, dan berlindung dari cuaca yang sangat ekstrim. Ada baiknya kita menggunakan tenda dome (bukan tenda pramuka) supaya lebih mudah dan praktis dalam pemasangannya.

3. Peralatan Memasak 

Peralatan memasak untuk pendaki gunung meliputi Kompor, Nesting, Korek api, Gas, Spirtus seperti pada gambar yang tersedia diatas. selain itu kita juga perlu menyediakan peralatan makan seperti piring dan cangkir dari bahan plasting atau alumunium, sendok dan garpu.

4.  Logistik Makanan

Kita perlu bekal makanan untuk mendaki gunung, jangan sampai hal ini terlewatkan dari daftar checlist kita, bawa bahan logistik makanan yang cukup dan memadai , makanan yang menandung kalori dan gizi yang cukup. seperti pada gambar diatas misalnya roti, kopi, susu, minuman sachet,  madu, antangin JRG, sayur, beras, telur, nuggiet, sarden kaleng, minyak, cokelat, buah-buahan, bumbu dapur,  abon,  tempe, bihun, gula jawa, mentega, gula pasri garam, teh, kopi, susu, kerupuk dan lain-lain.

5. Jaket Gunung

Jaket gunung adalah perlengkapan pribadi yang wajib dibawa saat mendaki gunung, jaket disini berfungsi untuk melindungi kita dari cuaca yang ekstrim / udara dingin. Gambar diatas adalah contoh dari jaket gunung.

6. Sepatu Gunung

Sepatu gunung juga merupakan perlengkapan mendaki gunung yang wajib dimiliki oleh setiap pendaki, sepatu gunung disini mempunyai peranan yang sangat penting yaitu berfungsi untuk menerjang medan yang berat seperti medan yang becek, medan basah, medan yang berlumpur, jadi fungsi sepatu gunung disini tidak hanya berfungsi untuk melindungi kaki saja. Gambar diatas adalah salah satu model dari sepatu gunung.

7. Sarung Tangan

Sarung tangan disini berfungsi untuk melindungi anda ketika anda memegang ranting pohon saat melakukan perjalanan mendaki gunung, selain itu sarung tangan juga berfungsi untuk menahan hembusan dingin di tangan saat malam tiba.Gambar diatas adalah contoh dari sarung tangan.

8. Pakaian Outdoor

Pakaian out door pendaki gunung adalah : kaos, kemeja rimba,  kemeja flannel, topi, celana panjang, celana pendek. Gambar diatas adalah contoh model celana gunung.

9. Matras Gunung

Matras gunung disini mempunyai fungsi sebagai alas untuk tidur, maupun landasan untuk kita duduk. Gambar diatas adalah contoh gambar matras gunung.

10. Senter Gunung

Senter Gunung disini sangat penting da berguna sekali terutama pada malam hari sebagai alat untuk penerangan, Gambar diatas adalah contoh model dari senter gunung.

Selain itu persiapkan juga alat kesehatan dan P3k :
• Tabung oksigen
• Tisu (basah dan kering)
• Kapas
• Sunblock
• Betadine
• Obat diare
• Alkohol
• Parasetamol
• Obat mata (visine)
• Obat Alergi (CTM)
• Kain kassa/perban
• Oralit
• Plester (Hansaplast)
• Minyak kayu putih

Itulah tadi tips dari kami mengenai perlengkapan mendaki gunung yang perlu disiapkan, semoga bisa bermanfaat bagi anda ketika hendak mendaki gunung untuk dapat mempersiapkan perlengkapan mendaki gunung. semoga bermanfaat dan terimakasih.